テーマ「秋バテに負けないボディ対策」2019.9.12放送

2019.09.12

夏が終わり朝晩も気温も徐々に下がり始め、過ごしやすい日が増えてきました。

 

「夏バテ」で苦しむ方も減ってきますが、

最近は秋になっても体調不良が続く「秋バテ」に困る方が増えています。

 

秋バテ対策として、まずは飲み物と食事、入浴方法を見直してみましょう。