テーマ「お家トレーニングを始めよう」2020.11.12放送
2020.11.12
過ごしやすい気候の秋は身体を動かすのに適した季節です。
今回はご家庭をトレーニングジムとする「お家トレーニング」の秘訣と
お勧めトレーニンググッズをご紹介します。
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