テーマ「秋バテに負けないボディ対策」2019.9.12放送
2019.09.12
夏が終わり朝晩も気温も徐々に下がり始め、過ごしやすい日が増えてきました。
「夏バテ」で苦しむ方も減ってきますが、
最近は秋になっても体調不良が続く「秋バテ」に困る方が増えています。
秋バテ対策として、まずは飲み物と食事、入浴方法を見直してみましょう。
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